Hoy se celebra el día mundial de la fertilidad
El 4 de junio se conmemora el Día Mundial de la Fertilidad, una fecha dedicada a sensibilizar sobre la importancia de la salud reproductiva y a reducir el estigma asociado a la infertilidad. Esta efeméride busca promover la educación, el acceso a tratamientos y el apoyo emocional para quienes enfrentan dificultades para concebir.
¿Por qué se celebra el 4 de junio?
Aunque no existe una única razón oficial para elegir esta fecha, el 4 de junio ha sido adoptado por diversas organizaciones y profesionales del ámbito de la salud reproductiva para visibilizar los desafíos y avances en el campo de la fertilidad. La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce la infertilidad como una condición médica que afecta aproximadamente al 17,5% de las parejas en edad reproductiva a nivel mundial.
Causas comunes de la infertilidad
La infertilidad puede tener diversas causas, tanto en mujeres como en hombres. Entre las más frecuentes se incluyen:
En mujeres:
- Ausencia de ovulación o mala calidad de los óvulos.
- Endometriosis.
- Fibromas uterinos.
- Trompas de Falopio bloqueadas
En hombres:
- Bajo recuento de espermatozoides.
- Baja movilidad espermática.
Problemas hormonales o de eyaculación
Avances en tratamientos de fertilidad
En la actualidad, existen diversos tratamientos de reproducción asistida que han permitido a muchas parejas cumplir su sueño de ser padres. Estos incluyen la inseminación artificial, la fecundación in vitro (FIV) y técnicas innovadoras como la Transferencia de Ovocitos Microinyectados (TOMI), desarrollada en Perú, que facilita la fecundación en casos específicos
Superando estigmas y promoviendo el bienestar emocional
La infertilidad puede generar un gran impacto emocional en las personas afectadas. Es fundamental ofrecer apoyo psicológico durante todo el proceso, desde la toma de decisiones hasta el tratamiento y la posible gestación. Técnicas como la meditación, el mindfulness y el ejercicio regular pueden ayudar a reducir el estrés y mejorar el bienestar general
Recomendaciones para cuidar la fertilidad
Mantener un estilo de vida saludable es clave para preservar la fertilidad. Algunas recomendaciones incluyen:
- Seguir una dieta equilibrada rica en antioxidantes, vitaminas y ácidos grasos omega-3.
- Mantener un peso corporal saludable.
- Evitar el consumo de tabaco y moderar la ingesta de alcohol.
- Realizar ejercicio físico regularmente.
Gestionar el estrés mediante técnicas de relajación
El Día Mundial de la Fertilidad es una oportunidad para reflexionar sobre la importancia de la salud reproductiva, eliminar estigmas y promover el acceso equitativo a tratamientos de fertilidad. Es esencial continuar educando a la sociedad y brindando apoyo a quienes enfrentan desafíos en su camino hacia la paternidad.
Si te encuentras en Santo Domingo o en cualquier otra parte del mundo y estás considerando tratamientos de fertilidad, es recomendable consultar con especialistas en salud reproductiva para recibir orientación y apoyo adecuado.